بهداشت و سلامت - پایگاه خبری تحلیلی تبریزمن - Page 70

۷ راهکار ساده برای آرام‌سازی ذهن

پس از حوادث ناگوار یا موقعیت‌های استرس‌زا، طبیعی است که احساس اضطراب، نگرانی یا سردرگمی داشته باشید؛ با برخی کمک‌های روانی می‌توانید با حفظ آرامش، بهتر از سلامت روان خود مراقبت کنید.

پیک سنگین آنفلوآنزا را پشت سر گذاشتیم/ احتمال موج دوم بیماری در اواخر بهمن‌

درمان با ویزیت یک میلیونی از سبد خانوار حذف شد!

کاهش ۴.۵ درصدی موارد ابتلا به آنفلوآنزا در آذربایجان شرقی

هشدار درباره گرد و غبار؛ تهدید خاموش برای سلامت ایرانیان

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، با اشاره به اثرات زیان‌بار ذرات معلق در هوا، بر ضرورت پیشگیری، آگاه‌سازی عمومی و اقدامات ملی برای مقابله با این بحران زیست‌محیطی تأکید کرد.

بیمه سلامت چه هزینه‌هایی را در زمان بستری پوشش می‌دهد؟

سازمان بیمه سلامت ایران به سوالات بیمه شدگان در خصوص هزینه های پرداختی در حوزه بستری پاسخ داد.

سالانه باید ۱۰ هزار پرستار جذب مراکز درمانی شوند

رئیس کمیته پرستاری کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با بیان اینکه سالانه باید حداقل ۱۰ هزار نیروی پرستاری به سیستم درمانی کشور اضافه شود، گفت: کمبود نیرو در مراکز درمانی جدی گرفته شود.

درمانگران زخمی‌ترین روزهای وطن

ایثار و تلاش نیروهای پرستاری، هیچ گاه به نقطه پایان نرسیده و در شرایط اضطرار و بحران، همواره در خط مقدم رزم قرار گرفته و آماده خدمت به هموطنان خود بوده اند.

بایدها و نبایدهای طب سنتی برای کنترل اضطراب و استرس

متخصص طب سنتی گفت: تنظیم خواب، پرهیز از گوش دادن به اخبار استرس‌زا و کاهش استفاده از وسایل الکترونیکی، از راهکارهای موثر کنترل اضطراب است.

نشانه‌های اختلال استرس پس از سانحه چیست؟

متخصص روان‌پزشکی گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، گویی منتظر خطر هستند و مدام مضطرب هستند و به سختی به خواب فرو می‌روند و به طور کلی بی‌قرار و ناآرام هستند.