ویتامین D ویتامین A تغذیه سالم

رمز و راز قدبلند شدن در دوران بلوغ

رمز و راز قدبلند شدن در دوران بلوغ

یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب، به‌ویژه مصرف پروتئین، کلسیم و ویتامین D، برای رشد قدی ضروری است.