تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی استرس

چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم

چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم

یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد.