تغذیه سالم شب یلدا فشار خون چربی آجیل و خشکبار

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای شب یلدا/رعایت تناسب و تعادل در خوراکی

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای شب یلدا/رعایت تناسب و تعادل در خوراکی

یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب در شب یلدا گفت: در شب یلدا باید تعادل و تناسب در مصرف مواد غذایی رعایت شود و شیرینی جات بهتر است که حذف شوند.