تغذیه سالم غلات برنج حبوبات تغذیه

اهمیت مصرف کربوهیدرات ها/تامین انرژی مورد نیاز بدن

اهمیت مصرف کربوهیدرات ها/تامین انرژی مورد نیاز بدن

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف کربوهیدرات ها، گفت: کربوهیدرات ها در افزایش جذب پروتئین و تقویت سیستم ایمنی نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند و حذف آنها از وعده های غذایی غلط است.