خواب انزوای اجتماعی اختلالات خواب

خواب بهتر احساس تنهایی کمتری به همراه دارد

خواب بهتر احساس تنهایی کمتری به همراه دارد

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که احساس تنهایی می کنند و از نظر اجتماعی منزوی هستند ممکن است از خواب خوب بهره بیشتری ببرند.