مدیتیشن ماه مبارك رمضان دانشگاه علوم پزشکی مشهد خواب

اهمیت خواب کافی در ماه رمضان برای حفظ انرژی

اهمیت خواب کافی در ماه رمضان برای حفظ انرژی

فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: خواب کافی و باکیفیت نه تنها به سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، بلکه به روزه‌داران انرژی لازم برای روزهای طولانی را می‌دهد.