ورزش فشار خون پیاده روی

۵ دقیقه ورزش روزانه فشار خون را کاهش می‌دهد

۵ دقیقه ورزش روزانه فشار خون را کاهش می‌دهد

یک تحقیق جدید نشان داد که ورزش به مدت پنج دقیقه در روز می تواند فشار خون را کاهش دهد.