ورزش مرگ و میر پیاده روی

فعالیت بدنی مداوم خطر مرگ را کاهش می‌دهد

فعالیت بدنی مداوم خطر مرگ را کاهش می‌دهد

بررسی جدید شواهد می‌گوید بزرگسالانی که به طور مداوم از نظر جسمی فعال هستند، حتی اگر دیر این عادت را شروع کنند، در مجموع با خطر مرگ زودرس کمتری مواجه هستند.