اخبار ویژه
چهار وزیر استیضاح می‌شوند
راه‌گذر ریل جنوبِ جاده ابریشم تکمیل می شود
قاچاق بیش از 7.5میلیارد لیتر سوخت در سال
کوچک‌سازی دولت به نهاد ریاست جمهوری رسید
کانال‌ها میان آمریکا و ایران زیادند، اما پیام قابل اعتنا کم است
واکنش سازمان لیگ به اعتراض استقلال درباره لغو بازی تراکتور – پرسپولیس
تبریز روز سه‌شنبه میزبان پیکرهای مطهر شهدای گمنام است
سقف و کف عیدی کارگران مشخص شد / اعلام زمان واریز عیدی کارگران و کارمندان در سال ۱۴۰۴
حقوق بازنشستگی کارکنان دولت ۵۰ درصد افزایش می‌یابد
سهمیه سوخت صنایع ۲۰ درصد افزایش یافت
ويتامين Dمکمل
۱۰ راهکار برای دریافت ویتامین D بیشتر
ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمی‌شود اما می‌توان با اتخاذ راهکارهای تغذیه‌ای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد.
