اخبار ویژه
نحوه فعالیت اصناف در ماه رمضان
ساعت کاری ماه رمضان اعلام شد
خطرناکتر از ناو، سلاحی است که آن را به قعر دریا میفرستد
تعیین تکلیف ۹۸۶ پرونده داوطلبان شوراهای شهرستان تبریز / اعلام نتایج اول اسفند
در مذاکرات با آمریکا تهدید در برابر تسلیم مطرح نیست
ورود به ایران پولی شد | عوارض ۵ یورویی برای گردشگران خارجی از ۱۴۰۵
موتورسواری بانوان؛ مصوبهای که پیش از اجرا متوقف شد
حقوق در سال آینده حداقل ۳۲ درصد افزایش پیدا می کند
خرید خدمات نظافت و پشتیبانی اداره کل بیمه سلامت استان آذربایجان شرقی و ادارت تابعه
رای بازی برگزار نشده تراکتور- شمس آذر آخر هفته اعلام می شود
ویتامین Dتغذيه
۱۰ راهکار برای دریافت ویتامین D بیشتر
ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش میدهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمیشود اما میتوان با اتخاذ راهکارهای تغذیهای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد.
