پیاده روی ضربان قلب ورزش

پیاده‌روی سریع، خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد

پیاده‌روی سریع، خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید می‌گوید پیاده‌روی سریع و طولانی ممکن است خطر ابتلا به مشکلات ضربان قلب را در فرد کاهش دهد.