فیزیوتراپیست ها چگونه می توانند فشار خون بالا را کنترل کنند

به گزارش خبرنگار مهر، رشد طبیعی فشار خون به طور طبیعی از بچگی شروع شده و همراه با سن بالا می‌رود.

افزایش فشار خون با دو فاکتور مهم رژیم غذایی ناسالم و نداشتن فعالیت جسمانی منظم و روزانه، ارتباط دارد.

فشار خون بالا در سه گروه طبقه بندی می‌شود که شامل نوع یک، نوع دو و نوع بدخیم می‌شود.

فشار خون نوع یک به چندین فاکتور بستگی دارد، از جمله ساختار ژنتیکی و ارثی شخص و درمانش مشکل تر از فشار خون بالای نوع دوم است.

فشارخون نوع دوم معمولاً به راحتی قابل درمان است چون به عوامل اکتسابی و روش زندگی و تنبلی جسمانی و پر خوری ارتباط دارد.

فشار خون بالای نوع بدخیم معمولاً مربوط به سرطان غده فوق کلیوی است و درمان این نوع فشار خون بالا نیز آسان نیست.

نقش تحرک جسمانی و در نتیجه کاری که فیزیوتراپیست می‌تواند برای بیماران دچار فشار خون بالا نهادینه کند، این است که آنها را معتقد به تأثیر بسیار مؤثر فعالیت جسمانی بکند و با چک کردن مرتب فشار خون آنها و تجویز ورزش‌های اروبیک و کم مقاومت، به بیماران نشان دهد که بدون مصرف داروهای ضد فشار خون می‌توانند فشار خون بالای خود را کاهش داده و از حمله قلبی و یا سکته مغزی و یا عوارض نارسایی کلیوی و بسیاری از عوارض جانبی دیگر افزایش فشار خون به طور مؤثر جلوگیری کنند.